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Livre de poche - entraînement avec l'ergomètre

No. d'art. 9091050 Votre prix: 14,80 EUR
Auteur: Dr. med. Ludwig Geiger
Buts d'entraînement: santé et amélioration de performance physique.

Ce manuel montre comment on peut effectuer un entraînement d'ergomètre avec engouement et avec succès.

Du contenu:

  1. L'ergomètre et ses possibilités d'applications
  2. Conditions d'entraînement générales
  3. L'entraînement d'ergomètre présentant un entraînement d'endurance en premier lieu
  4. Buts d'entraînement: santé et amélioration de performance physique
  5. Programmes d'entraînement
  6. Entraînement d'ergomètre pendant manifestes maladies
  7. Tests d'endurance ergomètre
  8. La musculature résistante et mésures pour l'optimale régénération
Notre évaluation de :
  • Disponible seulement en allemand!
  • Garantie: La garantie est valide selon les règlements légaux généraux pour le consommateur final.

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