Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg - www.sport-tiedje.fr - Le partenaire fitness!

Votre panier
Lun-vend: de 9h à 18h (en français)
Lun-Vend: de 8h à 23h, Sam-Dim: de 9h à 23h (en allemand/anglais)
N° vert appel gratuit: 00800 - 20 20 2772
numéro international: +49 4621 4210 0
à partir de 75 EUR ou 750 EUR: livraison gratuite partout en France avec jusqu'à remise de 3% + Livraisons dans le monde entier:

 actualisé:

>> Dorling Kindersley >> Livres

Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg

No. d'art. DK-07196 Votre prix: 14,90 EUR
Matt Roberts stellt in seinem neuen Buch ''Fast Fitness'' ein von ihm entwickeltes neues Trainingsprinzip vor - die PHA-Methode: ein effektives dynamisches Zirkeltraining mit Gewichten, bei dem abwechselnd der Ober- bzw. Unterkörper trainiert wird. So können Sie Ihr Fitnesstraining problemlos in Ihren Alltag integrieren.
Das Buch stellt Workout-Programme für 4 verschiedene Trainingsziele (Abnehmen, Muskeln definieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer) und liefert jeweils detailierte Anleitungen und Übungen.

Matt Roberts ist der bekannteste Personal Trainer Großbritanniens. Er begann seine sportliche Laufbahn als Sprinter. Später studierte er am American Council for Exercise und am American College of Sports Medicine. 1994 eröffnete er in London sein erstes Fitnessstudio, das Matt Roberts Personal Training in Mayfair; in den folgenden Jahren kamen zwei weitere Studios in London und eines auf Mauritius hinzu. In Kürze ist die Eröffnung von Studios auf den Seychellen und den Malediven geplant.
Unter internationalen Stars gilt Matt Roberts mittlerweile als erste Adresse in Sachen Fitness - unter anderem zählen Sandra Bullock, Naomi Campbell, Sting, Faye Dunaway, John Galliano und Tom Ford zu seinen Kunden.
Notre évaluation de :
  • Die Vorteile eines normalen Workouts - in der Hälfte der Zeit
  • Von Matt Roberts
  • 160 Seiten mit vielen Fotos
  • 4 Workout-Programme für Männer und Frauen
  • Abnehmen (20-Minuten-Workouts)
  • Muskeln definieren (30-Minuten-Workouts)
  • Muskeln aufbauen (40-Minuten-Workouts)
  • Ausdauer (45-Minuten-Workouts)
  • ISBN: 3-8310-0719-5
  • langue: allemande

Prix suggéré par le fabricant:
EUR 14,90
TVA de 5.5% incluse

Votre prix final:
EUR 14,90

Veuillez sélectionner:

Cliquez pour ajouter l'article à votre panier
ou remplissez le alternatives Bestellformular de commande.

 

Dorling Kindersley Livres
No. d'art.: DK-04850
Bauch und Po
à partir de EUR 6,90 		No. d'art.: DK-04874
Mehr Muskeln
à partir de EUR 6,90
No. d'art.: DK-04867
Schöne Beine
à partir de EUR 6,90 		No. d'art.: DK-04881
Waschbrettbauch
à partir de EUR 6,90
No. d'art.: DK-0192
Fit in 90 Tagen
à partir de EUR 15,90 		No. d'art.: DK-03785
Fitness for Life - Training und Ernährung
à partir de EUR 19,90
 

D'autres aperçus:

Dorling Kindersley   Livres
Dorling Kindersley Livres

www.sport-tiedje.fr - Le partenaire fitness!

  • Lun-Vend: de 9h à 18h
  • Lun-Vend: de 8h à 23h
  • Sam-Dim: de 9h à 23h
  • N° vert appel gratuit: 00800 - 20 20 2772
  • numéro international: +49 4621 4210 220