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Entraînement de résistance / de poids

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Entraînement de résistance / de poids ? Votre chemin vers la ligne de rêve


L'entraînement de résistance ou encore entraînement de poids comprend l'entraînement fonctionnel avec les poids comme les gilets de poids, les sacs de sable ou les médecine balles ainsi que l'entraînement de musculation avec les tubes et les barres d'oscillation comme par exemple Flexi-Bar.

En dehors du développement musculaire, cette forme d'entraînement de musculation offre plusieurs autres avantages pour votre santé.

Grâce à l'entraînement de résistance et à l'entraînement de poids, le risque de blessure en sport peut également être clairement diminué grâce au renforcement du corps en général et des tendons, des ligaments et des muscles en particulier.

Généralement, la prise en compte de l'entraînement de poids dans le plan d'entraînement, par exemple à travers le gilet de poids ou la Fitnessbox Sport-Tiedje, est idéale pour toute personne qui aimerait entraîner l'ensemble de sa condition physique. Entre temps, beaucoup ont reconnu que l'utilisation des poids est un élément important d'un entraînement intelligent car elle garantit un corps solide et raffermi et de cette façon, elle améliore également la santé.

En plus, les muscles raffermis renforcent la posture et empêchent les douleurs du dos. Un autre effet positif est que peu de contractions peuvent survenir au niveau de la nuque et de l'épaule. Avec un corps entraîné solidement et de façon équilibrée, dans d'autres disciplines sportives, même la vraie forme et la technique deviennent plus faciles.

L'entraînement de résistance et de poids garantit une sensation corporelle bonne, forte et dynamique.



Dans cette catégorie, vous trouvez les gilets et les manchettes de poids, les sacs de sable / Sandbags, les médecine balls, les tubes et plusieurs autres appareils de fitness issus du domaine de l'entraînement fonctionnel. Les noms de marque comme Taurus et Kettler cautionnent la haute qualité des produits de ces appareils de fitness.
Assortiment
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Présentation
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Flexi-Bar Standard acheter maintenant en ligne
Renforcer facilement la musculature profonde et agir contre les douleurs.
  • Facile d'utilisation
  • Entraînement d'endurance varié qui ménage les articulations
  • Augmente le métabolisme et renforce le tissu conjonctif
  • Efficace contre le mal de dos
  • Couleur disponible: rot
94,50 €
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Bande originale Deuserband acheter maintenant en ligne
Bande originale Deuserband pour accroître la force, l'endurance et la coordination. Depuis 1967, c'est un composant indispensable de tous les programmes d'entraînement raisonnables.
  • Bande d'entraînement classique, la physiothérapie ne peut plus être envisagée sans
  • Pour un entraînement équilibré ou de construction musculaire
  • Accessoire de fitness professionnel de qualité de pointe
24,90 €
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Taurus Competition Kettlebell acheter maintenant en ligne
The Taurus Competition Kettlebell is a very versatile training device for simple but intensive and varied Functional Training. The modern colours give the classic of strength training a young appearance and are a real eyecatcher.
  • Competition Kettlebell, same dimensions, great weight variety
  • Kettlebell, suitable for commercial use
  • Sturdy Kettlebell for diversified and complex Functional Training
  • Disponible: 6kg (light green) (32,90 €), 8kg (pink) (34,90 €), 10kg (black) (36,90 €), 12kg (blue) (39,90 €), 16kg (yellow) (49,90 €), 20kg (purple) (59,90 €), 24kg (dark green) (74,90 €), 28kg (orange) (89,90 €), 32kg (red) (99,90 €)
à partir de
32,90 €
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Thera-Band 5,5 m acheter maintenant en ligne
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La Thera-Band avec des possibilités d'usage presque sans limite pour l'augmentation de puissance, mobilité et flexibilité. Cela est disponible en 8 intensités de traction différentes.
  • un efficace entraînement soulageant aux articulations avec des résistances élastiques et progressives
  • 8 intensités de traction reconnaissables à la couleur: beige (extra fine), jaune (fine), rouge (mi-forte), vert (forte), bleu (extra forte), noir (forte spéciale), argent (super forte), or (max. forte)
  • intensités différentes guarantissent un entraînement optimal et individuel - ajusté à votre progrès d'entraînement
  • Disponible: beige (11,99 €), jaune (12,99 €), rouge (14,99 €), verte (16,99 €), bleue (18,99 €), noire (20,99 €), argenté (26,99 €), dorée (35,99 €)
20,95 €
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Taurus forearm trainer Pro acheter maintenant en ligne
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Special muscle groups of forearms are trained by rolling the rope up and down around the bar. The training weight can be individually chosen.
  • Effective training of forearm muscles
  • Weight is individually adjustable
  • Comfortable padding on the bar
19,99 €
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Veste à poids Kettler 10 kg acheter maintenant en ligne
Die bezeichung ist eine ideale Ergänzung für noch effektivere Bodyweight-Übungen sowie bei Ausdauertraining wie Walken oder Laufen.
  • Veste à poids pour compléter le Bodyweight-Training ou la course
  • Veste à poids Kettler 10 kg avec des poids amovibles (8 x 1,125 kg)
  • Réglable en taille au côté
39,95 €
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Reebok Adjustable Resistance Tube acheter maintenant en ligne
Das Reebok Adjustable Resistance Tube ist in drei unterschiedlichen Widerstandsstärken erhältlich. Die Schaumstoffgriffe sind gut greifbar und bieten sicheren Halt.
  • Ergonomisch geformte Schaumgriffe
  • Platzsparendes und vielfältiges Trainingsgerät
  • In drei Stärkegraden erhältlich: leicht, medium und stark
  • Disponible: leicht (17,99 €), mittel (17,99 €)
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Taurus veste à poids (lestée) 9kg acheter maintenant en ligne
La veste à poids de Taurus 9kg impressionne grâce à son usage confortable. Les vestes à poids de grande qualité de Taurus peuvent être utilisées pour l'entraînement de condition et de musculation de tous les types de sport .
  • peuvent être utilisées pour l'entraînement de musculation et l'entraînement de condition dans tous les types de sport
  • Double et large fermeture scratch (velcro) pour une coupe parfaite
  • évolutive jusqu'à 18 kg par des poids supplementaires disponibles comme accessoires
  • Taille universelle
149,99 €
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Flexi-Bar Standard acheter maintenant en ligne
Renforcer facilement la musculature profonde et agir contre les douleurs.
  • Facile d'utilisation
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revvll PRO rope resistance trainer acheter maintenant en ligne
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Top quality Made in Germany, the revvll PRO rope trainer
The revvll PRO rope resistance trainer is a cardio and strength training equipment of first class. The high-quality and robust finish promisses a long durability even for intensive use.
  • Tested top quality Made in Germany
  • Rope trainer with six resistance levels thanks to wear-free eddy current brake
899,00 €
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