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Espalier

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À domicile ou au gymnase: les espaliers sont un classique!


chacun le connaît depuis le gymnase: l'espalier. Le mur d'entraînement classique se prête pourtant aussi très bien comme appareil de remise en forme pour le sport à domicile. Plusieurs exercices peuvent être effectués sur l'espalier - ce qui est idéal pour l'entraînement de remise en forme à domicile. Cela va de la gymnastique jusqu'aux simples exercices de musculation en passant par l'étirement.

Comme le plus haut échelon d'un espalier est généralement un peu en saillie, les exercices de suspension peuvent s'y effectuer. C'est parfait quand vous aimeriez vous étirer ou quand vous aimeriez faire quelque chose contre un dos contracté. Si vous utilisez un espalier ensemble avec un entraîneur par suspension, vous avez déjà une petite station de fitness pour l'entraînement fonctionnel.

Simple, élégant et ernormément efficace!


Grâce à leur élégant look en bois et au design simple, les espaliers s'adaptent parfaitement dans le domicile moderne. Grâce à leurs matériaux particulièrement nobles, les NOHrD Wall Bars par exemple ont l'air aussi élégant que les meubles.

Idéal pour les salles de remise en forme ou le fitness à domicile: Un espalier nécessite seulement peu d'espace. Il est monté au mur et s'élève à quelques centimètres seulement dans la salle. Vous avez seulement encore besoin de peu d'espace devant l'appareil de fitness pour effectuer vos exercices. Comme un espalier est fabriqué à partir de matières premières renouvelables, il ne pollue pas l'environnement. Cela est encore une fois confirmé par l'entraînement de gymnastique naturel et durable sur l'espalier.

Les espaliers peuvent être excellemment élargis!


Pour l'espalier, il y a de nombreux accessoires avec lesquels vous pouvez organiser votre entraînement de façon encore plus diversifiée. Vous pouvez par exemple accrocher un adaptateur grâce auquel vous pouvez effectuer les tractions ou les dips. Le mur de fitness devient ainsi un excellent appareil d'entraînement de la partie supérieure du corps.

En plus, vous pouvez simplement enrouler un extenseur ou des bandes physio autour des échelons afin d'effectuer de légers exercices d'entraînement de musculation. Si vous introduisez les jambes derrière l'un des échelons, vous pouvez utiliser l'espalier pour effectuer les crunchs ou les sit-ups. Afin d'organiser cet exercice de façon encore plus exigeante, effectuez-le simplement sur un banc incliné. Ce dernier est disponible chez nous comme accessoire séparé. Avec un espalier, vous achetez un appareil de fitness incomparable, élégant et simple pour le sport à domicile.
Assortiment
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Présentation
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NOHrD espaliers Wallbar frêne acheter maintenant en ligne
Les espaliers sont un appareil d'entraînement idéal pour une multitude d'exercices différents avec lesquels votre corps reste en forme. Les NOHrD espaliers Wallbar frêne représente un style de vie sain et conscient avec un design classique en bois. Le balancier supplémentaire et dépliant rend les NOHrD espaliers Wallbar frêne plus variés que les espaliers traditionnels.
  • Espaliers en frêne magnifiques incl. balancier
  • Disponible: frêne 10 barreaux (295,00 €), frêne 14 barreaux (325,00 €)
à partir de
295,00 €
TVA 20% incluse
Disponible immédiatement!
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NOHrD Multi-adaptateur pour espaliers acheter maintenant en ligne
Elargissez les espaliers classiques avec le NOHrD Multi-adaptateur pour espaliers et les rend une station de musculation pour exercices de propre poids. Il y a deux possibilités suspendre l'adaptateur aux espaliers. Soit avec deux barres en avant ou comme barre parallèle aux espaliers. La diversité d'exercices est considérablement enrichie avec le NOHrD Multi-adaptateur pour espaliers.
  • Multi-Adapter zur Erweiterung der Trainingsmöglichkeiten an der Sprossenwand (Sprossenwand ist nicht im Lieferumfang enthalten)
  • Le NOHrD multi-adaptateur pour espaliers rend les espaliers, par exemple:
    • une station traction,
    • une station dip (enlever jambes),
    • un entraîneur abdominal pour exercices enlever jambes,
    • une station flexion incl. reverse push-ups,
    • un plongeoir/une marche.
  • Variante disponible: Eiche, frêne, cerisier, noyer, Buche, Clubsport
185,00 €
TVA 20% incluse
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NOHrD espaliers Wallbar noyer acheter maintenant en ligne
Les NOHrD espaliers dans la version noyer précieux ne fait pas seulement part dans les agrès de grande classe mais convainc également par sa finition d'une haute qualité et des possibilités d'entraînement variées. Les NOHrD espaliers Wallbar noyer sont un développement ingénieux et élégant des espaliers éprouvés. Etant équipés avec un balancier dépliant supplémentaire, vous pouvez entraîner plus d'exercices différents avec les NOHrD espaliers Wallbar noyer. C'est un appareil de sport classique dans un design plus exigeant et avec plus de possibilités d'entraînement.
  • Espaliers d'une haute qualité dans la version exclusive noyer
  • Permet un programme de forme varié avec exercices de s'étendre et de gymnastique et également un entraînement de musculation
  • Fabriqué en noyer élégant, résistant à la sueur
  • Dimensions: 230 x 80 x 13 cm, espace de mur: 6 cm
  • Capacité de charge maximum des barreaux d'espaliers: 120 kg
  • Matériau de fixation est inclu dans la livraison
  • Disponible: noyer 14 barreaux (495,00 €), noyer 10 barreaux (465,00 €)
à partir de
465,00 €
TVA 20% incluse
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NOHrD wall bars beech acheter maintenant en ligne
NOHrD wall bars beech - only at Sport-Tiedje !
The NOHrD wall bars beech is a sport equipment for strength training at home. Wall bars exercises are varied and easy; accessory separately available increases variety of exercises on the wall bars.
  • Wall bars made of beech: only available at Sport-Tiedje
  • Varied fitness equipment with foldout bar for strength training at home
  • Ideally to combine with other small equipment, i.e.: physio bands, tubes, or NOHrD Swing dumbbells
  • Disponible: 10 steps (295,00 €), 14 steps (325,00 €)
à partir de
295,00 €
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Nouveau
Wallbarz Fitness Sprossenwand acheter maintenant en ligne
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Die Wallbarz Fitness Sprossenwand ist ein kompaktes, multifunktionales Trainingsgerät für zu Hause. Mit dem Training auf der Wallbarz Sprossenwand können Sie im Muskelaufbau sowie im Gewichtsverlust gute Ergebnisse erreichen. Die Wallbarz Fitness Sprossenwand bietet zwei Montagemöglichkeiten: durch Spreizen zwischen Fußboden und Decke oder Wandmontage.
  • Robuste Sprossenwand mit vielen Übungsmöglichkeiten
  • 8 Metallsprossen sind mit hochwertigem Kunststoff überzogen
  • Wallbarz Fitness Sprossenwand: Krafttraining, Dehnübungen oder Gymnastik
  • Besteht aus stabiler Sprossenwand, aufklappbarer Dipstation, verstellbaren Turnringen und robuster Klimmzugstange
  • Erfüllt die Anforderungen der modernen Qualitätsstandards
349,00 €
299,00 €
Vous économisez 14%
TVA 20% incluse
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NOHrD espaliers Wallbar cerisier acheter maintenant en ligne
Les NOHrD espaliers en cerisier précieux ne convainc pas seulement par son design élégant mais avant tout par les possibilités d'entraînement variées. Les NOHrD espaliers Wallbar cerisier s'intègre comme un meuble dans l'environnement et vous permet une multitude d'exercices avec le balancier intégré, avec lesquels vous pouvez augmenter votre force et flexibilité.
  • Espaliers en cerisier élégants incl. balancier
  • Disponible: Cérisier 10 barreaux (295,00 €), Cérisier 10 barreaux (325,00 €)
à partir de
295,00 €
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Wall bars with round bars acheter maintenant en ligne
The Wall bars with round bars of Sportgeräte Langer is a versatile fitness equipment for gymnastics and strength training at home. The first bar is in front and the wall bars has a space.
  • Wall bars: versatile fitness equipment for homeuse
  • Made of conifer wood and ashwood
  • High-quality varnish: sweat resistant for long durability
  • Disponible: 210 x 80 (199,00 €), 230 x 100 (249,00 €)
232,00 €
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Mur multi-activités acheter maintenant en ligne
Le Mur multi-activités se compose d'un espalier, d'un banc et de deux extenseurs. Cet accessoire de fitness aux finitions d'excellente qualité est idéal pour effectuer divers types d'exercices, des abdominaux aux mouvements de rameur.
550,00 €
TVA 20% incluse
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Disponible à partir du: environ Semaine calendaire 04 (23.01.17-27.01.17)
Avis sur le test Sport-Tiedje (Apprendre plus)
Mur multi-activités
Équipement
Espalier évaluation pour Mur multi-activités: 2.5/5 en étoile Équipement
Stabilité
Espalier évaluation pour Mur multi-activités: 3.5/5 en étoile Stabilité
Diversité d'exercice
Espalier évaluation pour Mur multi-activités: 3.5/5 en étoile Diversité d'exercice
Caractère réglable
Espalier évaluation pour Mur multi-activités: 2.5/5 en étoile Caractère réglable
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NOHrD espaliers Wallbar frêne acheter maintenant en ligne
Les espaliers sont un appareil d'entraînement idéal pour une multitude d'exercices différents avec lesquels votre corps reste en forme. Les NOHrD espaliers Wallbar frêne représente un style de vie sain et conscient avec un design classique en bois. Le balancier supplémentaire et dépliant rend les NOHrD espaliers Wallbar frêne plus variés que les espaliers traditionnels.
  • Espaliers en frêne magnifiques incl. balancier
  • Disponible: frêne 10 barreaux (395,00 €), frêne 10 barreaux (425,00 €)
à partir de
395,00 €
TVA 20% incluse
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Wall bars with oval bars acheter maintenant en ligne
The Wall bars with oval bars of Sportgeräte Langer is a versatile fitness equipment for gymnastics and strength training exercises at home.
  • Versatile fitness equipment for exercising at home
  • Made of conifer wood and ashwood
  • 14 oval bars
  • Available in two different versions
  • Dimensions:
    • SL-110011: 210 x 80 cm Ø 33/43 mm
    • SL-110006: 230 x 100 cm Ø 33/43 mm
  • Bars and space:
    • SL-110011: 1st bar in front, no space
    • SL-110006: 1st and 3rd bars are in front, with space
  • Delivery includes mounting material for wall mounting
  • Illustration similar !
  • Disponible: 210 x 80 cm (265,00 €), 230 x 100 cm (317,50 €)
à partir de
265,00 €
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