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Ausdauertrainer Triathlon (Entraîneur d'endurance triathlon)

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Ausdauertrainer Triathlon (Entraîneur d'endurance triathlon) Detailbild
Auteurs: K. Hottenrott / M. Zülch

La combinaison entre la natation, le cyclisme et la course se gagne de plus en plus d'adeptes. Les 2 auteurs présentent de façon simple et compréhensible des programmes d'endurance diversifiés pour chaque discipline. Des programmes et des plans de semaine conçus pour le sportif à titre de hobby et de santé et pour le compétiteur permettent à chaque triathleur d'organiser le propre entraînement pendant les longues périodes. Dans cet ouvrage la musculation et l'étirement sont également traités et présentés (grace aux images).
  • Disponible seulement en allemand!
  • Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch
Garantie: pour le consommateur final, la garantie s'applique conformément aux règlements légaux généraux.
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