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Les livres de sport offre le complément optimal à votre entraînement. Les livres transmettent la connaissance nécessaire pour un entraînement indépendant et vrai à la maison. Devenez votre propre personal trainer. Veuillez vous vous procurer la connaissance de base et optimiser votre entraînement avec les livres de sport. Ces livres sont cseulement disponibles en langue allemande.
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Sport-Tiedje Übungsposter Kraftstation acheter maintenant en ligne
Das Sport-Tiedje Übungsposter Kraftstation wurde von Sportwissenschaftlern und Fitness-Experten entworfen und bietet eine verständliche Anleitungen für das Training an einer Kraftstation.
  • 21 Anleitungen für das Training an der Kraftstation
  • Redaktionell und grafisch verständliche aufgebaut
  • Aufteilung der Übungen nach Muskelgruppen
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Poster d'exercices pour haltères courts Sport-Tiedje acheter maintenant en ligne
Sur le Poster d'exercices pour haltères courts Sport-Tiedje, il y a 18 guides d'exercices pour l'entraînement avec haltères courts conçus par des experts de fitness.
  • Poster d'exercices pour haltères courts Sport-Tiedje : des instructions scientifiquement fondées pour l'entraînement avec haltères courts
  • Instruction adaptée en rédaction, conçu par des enseignants de sport diplômés
  • Format du poster d'entraînement : 70cm (Hauteur) x 100cm (Largueur)
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Heymans Trimilin livret d'exercices + CD acheter maintenant en ligne
Guide d'exercices pour s'entraîner sur le mini-trampoline comprenant un CD et un livret d'exercices.
  • 2 exercices de 30 minutes chacun
  • Consignes d'entraînement et musique motivante
13,50 €
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Poster d'exercices Kettlebells Sport-Tiedje acheter maintenant en ligne
Le Poster d'exercices Kettlebells Sport-Tiedje montre 24 guides d'exercices pour un entraînement avec Kettlebells efficace.
  • Le Poster d'exercices Kettlebells Sport-Tiedje : entraînement physique avec Kettlebells développé des einseignants diplômés de sport
  • Guides d'entraînement pour 24 exercices efficaces
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Sport-Tiedje exercise poster cable pull acheter maintenant en ligne
The Sport-Tiedje exercise poster cable pull illustrates 18 exercise instructions for an effective cable pull training.
  • Extraordinarily great variety of exercises with 18 exercises
  • Successful muscle training and improvement of intra-muscular coordination within a short time
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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL acheter maintenant en ligne
How to keep in shape with the Blackroll massage roller is explained and presented by the fascia experts Marcel Andrä, Dr. med. Sabine Bauer, and Dr. Torsten Pfitzer. Using this book, you can train your fascia efficiently and thus keep your body healthy for a long time. The book Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL contains 42 colored, illustrated exercises, many training plans, and valuable tips of three fascia experts.
  • Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL: guide for efficient whole body training with the Blackroll massage roller
  • Three experienced fascia experts give tips
  • Many exercises and training plans on 144 pages
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The Sport-Tiedje exercise poster fascia roller offers you 18 detailed exercising instructions for the training with the fascia roller.
  • Fascia roller exercise poster: 18 detailed, illustrated, and explained exercising instructions
  • More flexibility and performance thanks to correctly conde fascia training
  • Developed by sports scientists
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Livre de poche - entraînement avec l'ergomètre acheter maintenant en ligne
Buts d'entraînement: santé et amélioration de performance physique
Auteur: Dr. med. Ludwig Geiger
  • Disponible seulement en allemand!
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3 More Reps! acheter maintenant en ligne
Dans la scène de Bodybuilding, le 3 More Reps! s'est développé comme livre populaire. Le livre avec 220 pages et des programmes d'entraînement, interviews et plusieurs photos inédites est maintenant disponible dans la langue allemande.
  • 3 More Reps! - livre populaire de la scène de Bodybuilding
  • 220 pages - interviews, photos partiellement inédites et 25 plans d'entraînement originaux
  • Pour la première fois disponible en allemand
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