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Entraînement de la rapidité - améliorez votre réaction/vitesse


En sport, la rapidité c'est la capacité de réagir à un stimulus/signal en très peu de temps et d'effectuer en très peu de temps un mouvement pendant de différentes résistances. Par conséquent, en pratique l'on peut diviser la rapidité en:

  • La rapidité de réaction
  • La rapidité des mouvements cycliques (conséquence des actions: Sprint, aviron, nage etc.)
  • La rapidité d'un mouvement acyclique (action unique: lancer du poids, saut etc.)


L'entraînement de la rapidité favorise les différentes caractéristiques de la rapidité et fait augmenter votre performance sportive. Ainsi, l'entraînement de la rapidité est important pour plusieurs disciplines sportives.

Les facteurs déterminant la rapidité sont ici la rapidité de réaction, la rapidité d'action (capacité d'accélération) et l'endurance d'accélération. Si ici l'on prend en considération les différentes disciplines sportives, c'est ainsi que l'on peut retenir que c'est surtout au football que la rapidité d'action a une très grande importance et que c'est surtout au sport de combat et en boxe que la rapidité de réaction et la capacité de reflexe ont une très grande importance.

Notre assortiment concernant le domaine de l'entraînement de la rapidité peut être utilisé de façon variée et rend possible une série de variantes d'entraînement pour l'entraînement fonctionnel et les sports de balle. Un programme d'entraînement adapté, ciblé avec nos produits peut améliorer massivement la vitesse, la coordination, la réaction, l'endurance et la force explosive.
Assortiment
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Bande de résistance SKLZ Recoil 360 acheter maintenant en ligne
Seul ou en duo, la Bande de résistance SKLZ Recoil 360 vous aide à améliorer votre force, votre endurance et votre explosivité. Extensible jusqu'à 6 mètres, la bande est accompagnée d'un harnais avec fixation à 360° pour une liberté de mouvements maximale.
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Taurus Core Trainer acheter maintenant en ligne
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Convert a simple barbell bar into a versatile training tool for doing several press, traction, and rotation movements with the Taurus Core Trainer within few seconds. It is perfect for developing strength, stamina, and coordination for torso and trunk muscles.
  • Rotation trainer for special training of the body's core („core strength“)
  • For training of dynamic and complex movements
  • Can take 30mm and 50mm rods
  • Including T-Bar rower handle for two-handed workouts (can only be used only with a 50mm barbell bar)
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Taurus training sled Multi Sled silver acheter maintenant en ligne
Effective whole body training for indoor and outdoor use. Train speed, strength-cardio, and fitness with the Taurus training sled Multi Sled silver. Exercising with the sled offers an outstanding and demanding workout with great fun.
  • Weight sled for sprint and strength training
  • Can be used for push and pull movements
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SKLZ Hurdles (pack of 6) acheter maintenant en ligne
The SKLZ Hurdles (pack of 6) feature a flexible shape, making them almost indestructible. The compact dimensions and the low weight make them the ideal companion for travelling or leisure time.
  • Elegant, one-piece design
  • Very sturdy thanks to flexible and hard-wearing material
  • About 15 cm high
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Disponible à partir du: environ 06.12.2016
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Échelle de coordination Taurus acheter maintenant en ligne
L'Échelle de coordination Taurus est un accessoire de fitness fonctionnel très robuste, qui convient par exemple parfaitement pour s'entraîner avant de pratiquer un sport de balle.
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Escape Fitness Quad Sled acheter maintenant en ligne
The Escape Fitness Quad Sled is a very effective and innovative training machine for strengthening the trunk zone. The functional and slim design of the sled requires small space being used and stored.
  • Intensive core training with the Escape Fitness Quad Sled!
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  • Bar for taking weight plates is available
  • Push exercises are possible from two sides (deep and varying)
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SKLZ Quick Ladder Pro 2.0 acheter maintenant en ligne
The coordination ladder SKLZ Quick Ladder Pro 2.0 features an easy and very practical folding mechanism. Assembling and disassembling is very quick and due to the stiff connection, knotting is not possible.
  • Easy to assemble and not interrupting knotting
  • Can be extended in length and width
  • 305 cm long, with 7 rungs and space of approx. 43 cm
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Speed Discs adidas acheter maintenant en ligne
Avec les Speed Discs adidas, vous pouvez marquer des trajets de course rapidement et facilement. Un set contient 30 Speed Discs adidas.
  • Speed Discs adidas pour le marquage des parcours d'entraînement
  • Set contient 30 pièces; 15 pièces en rouge / 15 pièces en bleu
  • Matière plastique robuste
  • Hauteur de 20 cm; diamètre de 18.7 cm
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Taurus Economy Sled training sled acheter maintenant en ligne
The Taurus Economy Sled offers an effective speed and strength training for everybody. The intensity of the training can be individually adapted thanks to the possibility to equip the training sled with weight plates.
  • Training sled made of sturdy, very hard-wearing material
  • Increase in training by adding weights
  • Functional strength and sprint training for the legs
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Parachute de course SKLZ Speed Chute acheter maintenant en ligne
Le Parachute de course SKLZ Speed Chute peut être utilisé pour améliorer la rapidité, l'endurance, l'accélération et la force. Très facile à fixer, il est équipé d'un harnais rotatif pour une liberté de mouvements optimale.
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Sport-Tiedje examine chaque appareil de fitness au coeur et aux reins. Ensuite, notre équipe composée de scientifiques du sport, de sportifs de compétition et de techniciens de maintenance avec une longue expérience, évalue les articles dans différentes catégories. Avec l'avis sur le test Sport-Tiedje, vous pouvez facilement comparer tous les produits et trouver ainsi le bon appareil pour votre entraînement.
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