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Taurus ball rebounder

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Détails de l'article: Taurus ball rebounder

  • Very effective thanks to a quick sequence of opposite movements: accelerating and slowing down
  • Playful training of core, arm, chest, and shoulder muscles
  • Does not only exercise the muscles but also functional movement patterns

Description: Taurus ball rebounder

Taurus ball rebounder: playing ball for Functional Fitness

The principle of a ball rebounder is quite simple. A heavy ball, i.e., a medicine ball, is thrown against the jumping net of the rebounder and is caught then. Due to the bouncing effect of the rebounder, the ball is accelerated and it is more difficult to catch it. This training is mainly originally used by goalkeepers - though, in the meantime, it can be found at every well-equipped fitness facility for functional training.

It's mainly because of the fact that many muscles are intensively used. When you throw the ball, it is accelerated in forward direction, when you catch the ball and slow it down, the muscles work vice versa. Besides chest and arm muscles, abs and back are strengthened as well - because when you catch the ball, you have to oppose your own strength to the one of the ball.

Diversion with the Taurus ball rebounder

There are several ways to make the training with the ball rebounder more varied. On the one hand, the intensity can be changed: either you increase the throwing power or you take a heavier medicine ball. On the other hand, the movement is easy to change by the position of your feet. Stand, i.e., in 90° angle to the rebounder and throw the ball out of a rotation. It strengthens the trunk muscles more intensively.

The Taurus ball rebounder can even be used by two persons: pass the ball to your partner by throwing the ball in a certain angle. It can even lead to the fact that some sprint sessions enrich the training - especially, if one of the users does not catch the ball.

Conditions de garantie: Taurus ball rebounder

Pour le consommateur final, la garantie s'applique conformément aux règlements légaux généraux.

Taurus ball rebounder Test & Évaluations:

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