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ABC d'entraînement Nordic Walking
  • No. d'art.: 060595
  • ABC d'entraînement Nordic Walking

  • Instructions sur la technique, l'alimentation et l'entraînement - en particulier sur le Nordic Walking réglé par la fréquence cardiaque.
  • Technique de base
  • Entraînement
  • Nutrition
  • Entraînement selon votre fréquence cardiaque
  • EUR 5,00
  • Disponible immédiatement!
Bauch und Po
  • No. d'art.: DK-04850
  • Bauch und Po

  • So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch Bauch und Po enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für einen straffen Po und eine schmale Taille.
  • Von Matt Roberts
  • 96 Seiten mit vielen Fotos
  • 2 Workout-Programme für Bauch und Po
  • Über 20 Übungen für das Training zu Hause
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • EUR 6,90
  • Disponible immédiatement!
Mehr Muskeln
  • No. d'art.: DK-04874
  • Mehr Muskeln

  • So können Sie Ihre Muskeln effektiv trainieren. Dieses Buch enthält zwei Workouts für den gezielten Aufbau der Körpermuskulatur (z.B. Rücken- und Bauchmuskeln, Armmuskulatur).
  • Von Matt Roberts
  • 96 Seiten mit vielen Fotos
  • 2 Workout-Programme für kräftige Bauchmuskeln
  • Über 20 Übungen für lang anhaltende Trainingsergebnisse
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • EUR 6,90
  • Disponible immédiatement!
Schöne Beine
  • No. d'art.: DK-04867
  • Schöne Beine

  • So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch 'Schöne Beine' enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für den gezielten Aufbau der Beinmuskulatur.
  • Von Matt Roberts
  • 96 Seiten mit vielen Fotos
  • 2 Workout-Programme für Ihre Beinmuskulatur
  • Über 20 Übungen für das Training zu Hause
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • EUR 6,90
  • Disponible immédiatement!
Waschbrettbauch
  • No. d'art.: DK-04881
  • Waschbrettbauch

  • Kräftigen Sie Ihre Bauchmuskeln und werden Sie die 'Rettungsringe' los. Dieses Buch enthält drei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für kräftige Bauchmuskeln.
  • Von Matt Roberts
  • 96 Seiten mit vielen Fotos
  • 3 Workout-Programme für kräftige Bauchmuskeln
  • Über 20 Übungen für lang anhaltende Trainingsergebnisse
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • EUR 6,90
  • Disponible immédiatement!
Kleiner Aufwand - große Wirkung
  • No. d'art.: BS-3000011676
  • Kleiner Aufwand - große Wirkung

  • Das Anleitungsbuch zum Trampolin. Es wird die Wirkungsweise des Trampolintrainings und das Training auf Bellicon Trampolinen erläutert.
  • Autor: Gert von Kunhardt
  • Anzahl Seiten: 76
  • EUR 7,90
  • Disponible immédiatement!
Ausdauertrainer Laufen (Entraîneur d'endurance de course)
  • Disponible seulement en allemand!
  • Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch
  • EUR 8,90
  • Disponible immédiatement!
Ausdauertrainer Radsport (Entraîneur d'endurance pour le cyclisme)
  • Disponible seulement en allemand!
  • Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch
  • EUR 8,90
  • Disponible immédiatement!
Ausdauertrainer Triathlon (Entraîneur d'endurance triathlon)
  • Disponible seulement en allemand!
  • Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch
  • EUR 9,90
  • Dans la limite des stocks disponibles
  • Disponible immédiatement!
So einfach ist Finess (Le fitness est si simple)
  • No. d'art.: 060594
  • So einfach ist Finess (Le fitness est si simple)

  • Les meilleures méthodes individuelles pour améliorer ses performances et brûler les graisses vous sont présentées dans ce guide santé visant le développement de votre endurance.
    Auteur: Ole Petersen
  • Disponible seulement en allemand
  • Quelle intensité me convient?
  • Comment trouver la fréquence cardiaque qui m'est optimale?
  • Comment maximiser mes efforts vers le succès?
  • Quels sont les avantages de s'entraîner selon la fréquence cardiaque?
  • EUR 9,90
  • Disponible immédiatement!
Tipps für Walking
  • No. d'art.: 060586
  • Tipps für Walking

  • Tipps für Walking ist ein grundlegendes Werk für den aktiven Walker mit vielen Tipps für gesundes Walking.
  • Autor: Klaus Bös, Joachim Saam
  • Technik
  • Technikvarianten
  • physiologische Wirkungen
  • Trainingstipps
  • Ernährung
  • Ausrüstungstipps
  • Autoren: Klaus Bös und Joachim Saam
  • EUR 9,90
  • Dans la limite des stocks disponibles
  • Disponible immédiatement!
Livre de poche - entraînement avec l'ergomètre
  • Disponible seulement en allemand!
  • EUR 14,80
  • Disponible immédiatement!
Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg
  • No. d'art.: DK-07196
  • Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg

  • Matt Roberts stellt in seinem neuen Buch ''Fast Fitness'' ein von ihm entwickeltes neues Trainingsprinzip vor - die PHA-Methode: ein effektives dynamisches Zirkeltraining mit Gewichten, bei dem abwechselnd der Ober- bzw. Unterkörper trainiert wird. So können Sie Ihr Fitnesstraining problemlos in Ihren Alltag integrieren.
  • Die Vorteile eines normalen Workouts - in der Hälfte der Zeit
  • Von Matt Roberts
  • 160 Seiten mit vielen Fotos
  • 4 Workout-Programme für Männer und Frauen
  • EUR 14,90
  • Disponible immédiatement!
Fit in 90 Tagen
  • No. d'art.: DK-0192
  • Fit in 90 Tagen

  • Matt Roberts liefert mit seinem Buch 'Fit in 90 Tagen' ein Fitness- und Ernährungsprogramm für alle, die mehr aus Ihrem Körper machen wollen.
  • Tipps zum Fitnesstraining von Matt Roberts
  • 144 Seiten mit Fotos
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • EUR 15,90
  • Disponible immédiatement!
Optimiertes Ausdauertraining (Entraînement d'endurance optimisé)
  • Disponible seulement en allemand!
  • Autoren: von Neumann, Pfützner und Berbalk
  • EUR 18,90
  • Disponible immédiatement!
Fitness for Life - Training und Ernährung
  • No. d'art.: DK-03785
  • Fitness for Life - Training und Ernährung

  • So werden Sie fit - und bleiben es auch! Das neue umfassende Handbuch zum Thema Fitness. Matt Roberts bietet Ihnen mit seinem neuen Buch "Fitness for Life" einen beeindruckenden Ratgeber zur Verwirklichung Ihrer Fitnessziele.
  • Fitness-Ratgeber für Training und Ernährung
  • Von Matt Roberts
  • 224 Seiten mit vielen Fotos
  • 20 Fitness-Programme für Männer und Frauen
  • Über 90 Übungen für den Work-out im Studio, Zuhause und im Freien
  • EUR 19,90
  • Disponible immédiatement!
Anabole Steroide - Das schwarze Buch
  • Langue: deutsch
  • Autor: D. Sinner / M. Bachmann
  • Anzahl Seiten: 816
  • 2007er Auflage
  • Beschreibt über 200 Steroide
  • Insiderwissen zu allen gängigen Schwarzmarktpräperaten
  • ISBN: 978-3-00-020944-4
  • EUR 29,95
  • Disponible immédiatement!
Der Steroidersatz - Leistungssteigernde Substanzen (2006)
  • Langue: deutsch
  • Autor: H. Gärtner / R. Pohl
  • Anzahl Seiten: 324
  • Leistungssteigernde Substanzen im Bodybuilding
  • Darstellung von über 90 hormonfreien Substanzen
  • EUR 29,95
  • Disponible immédiatement!
Heavy Duty  1 + 2
  • No. d'art.: BMS-901
  • Heavy Duty 1 + 2

  • Die Bücher beschreiben wie schnellstmögliche Fortschritte durch intensives Training gepaart mit ausreichend Erholung erzielt werden können.
  • Langue: deutsch
  • Autor: Mike Mentzer
  • Anzahl Seiten: 208
  • Anleitung für höchst effektives Training
  • WIssenschaftlich fundierte Methoden
  • Band 1: 96 Seiten; Band 2: 112 Seiten
  • EUR 29,95
  • Disponible immédiatement!
Anabole Steroide - Das schwarze Buch
  • No. d'art.: BMS-907
  • Anabole Steroide - Das schwarze Buch

  • -NEUAUFLAGE-

    Jetzt bieten wir die topaktualisierte Neufassung "Anabole Steoride 2010 - Das Schwarze Buch" an. Das Buch beschreibt jetzt auf über 1000 Seiten mit 3000 farbigen Abbildungen eine Vielzahl an Steroiden.
  • Langue: deutsch
  • Autor: D. Sinner / M. Bachmann
  • Anzahl Seiten: 1000
  • Aktuellste Informationen: 2010er Auflage
  • 100 umfassende Medikamentenprofile
  • Designersteroide und pro-anabole Supplements.
  • Aktuellste Handelsnamenslisten
  • Neue Anwendungsbeispiele
  • EUR 49,95
  • Disponible immédiatement!

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[Bellicon] [BMS] [Daum] [Dorling Kindersley] [Polar]

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