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Entraînement de la rapidité - améliorez votre réaction/vitesse


En sport, la rapidité c'est la capacité de réagir à un stimulus/signal en très peu de temps et d'effectuer en très peu de temps un mouvement pendant de différentes résistances. Par conséquent, en pratique l'on peut diviser la rapidité en:

  • La rapidité de réaction
  • La rapidité des mouvements cycliques (conséquence des actions: Sprint, aviron, nage etc.)
  • La rapidité d'un mouvement acyclique (action unique: lancer du poids, saut etc.)


L'entraînement de la rapidité favorise les différentes caractéristiques de la rapidité et fait augmenter votre performance sportive. Ainsi, l'entraînement de la rapidité est important pour plusieurs disciplines sportives.

Les facteurs déterminant la rapidité sont ici la rapidité de réaction, la rapidité d'action (capacité d'accélération) et l'endurance d'accélération. Si ici l'on prend en considération les différentes disciplines sportives, c'est ainsi que l'on peut retenir que c'est surtout au football que la rapidité d'action a une très grande importance et que c'est surtout au sport de combat et en boxe que la rapidité de réaction et la capacité de reflexe ont une très grande importance.

Notre assortiment concernant le domaine de l'entraînement de la rapidité peut être utilisé de façon variée et rend possible une série de variantes d'entraînement pour l'entraînement fonctionnel et les sports de balle. Un programme d'entraînement adapté, ciblé avec nos produits peut améliorer massivement la vitesse, la coordination, la réaction, l'endurance et la force explosive.
Assortiment
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Présentation
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Bande de résistance SKLZ Recoil 360 acheter maintenant en ligne
Seul ou en duo, la Bande de résistance SKLZ Recoil 360 vous aide à améliorer votre force, votre endurance et votre explosivité. Extensible jusqu'à 6 mètres, la bande est accompagnée d'un harnais avec fixation à 360° pour une liberté de mouvements maximale.
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Taurus Core Trainer acheter maintenant en ligne
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Convert a simple barbell bar into a versatile training tool for doing several press, traction, and rotation movements with the Taurus Core Trainer within few seconds. It is perfect for developing strength, stamina, and coordination for torso and trunk muscles.
  • Rotation trainer for special training of the body's core („core strength“)
  • For training of dynamic and complex movements
  • Can take 30mm and 50mm rods
  • Including T-Bar rower handle for two-handed workouts (can only be used only with a 50mm barbell bar)
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Échelle de coordination Taurus acheter maintenant en ligne
L'Échelle de coordination Taurus est un accessoire de fitness fonctionnel très robuste, qui convient par exemple parfaitement pour s'entraîner avant de pratiquer un sport de balle.
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SKLZ Hurdles (pack of 6) acheter maintenant en ligne
The SKLZ Hurdles (pack of 6) feature a flexible shape, making them almost indestructible. The compact dimensions and the low weight make them the ideal companion for travelling or leisure time.
  • Elegant, one-piece design
  • Very sturdy thanks to flexible and hard-wearing material
  • About 15 cm high
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Traineau d'entraînement Taurus Economy Sled acheter maintenant en ligne
Le traîneau d'entraînement Economy Sled de Taurus propose un entraînement efficace de rapidité et de musculation accessible à tous. Le niveau de difficulté de l'entraînement peut être augmenté en dotant le traîneau d'entraînement de disques-poids.
  • Traîneau d'entraînement très robuste et extrêmement résistant
  • Augmentation du niveau de difficulté de l'entraînement par l'ajout de poids
  • Entraînement fonctionnel et entraînement au sprint pour les jambes
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SKLZ Quick Ladder Pro 2.0 acheter maintenant en ligne
The coordination ladder SKLZ Quick Ladder Pro 2.0 features an easy and very practical folding mechanism. Assembling and disassembling is very quick and due to the stiff connection, knotting is not possible.
  • Easy to assemble and not interrupting knotting
  • Can be extended in length and width
  • 305 cm long, with 7 rungs and space of approx. 43 cm
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Parachute de course SKLZ Speed Chute acheter maintenant en ligne
Le Parachute de course SKLZ Speed Chute peut être utilisé pour améliorer la rapidité, l'endurance, l'accélération et la force. Très facile à fixer, il est équipé d'un harnais rotatif pour une liberté de mouvements optimale.
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Nike Agility Web acheter maintenant en ligne
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Perfect speed, coordination, and concentration are essential factors of many types of sport. The Nike Agility Web is a perfect training tool for increasing the maximum speed and concentration.
  • For improving speed and coordination
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SKLZ coordination ladder Elevation Ladder acheter maintenant en ligne
The SKLZ coordination ladder Elevation Ladder is a perfect combination of the SKLZ Quick Ladder coordination ladder and the foldable SKLZ speed hurdles. Train your flexibility and speed with the coordination ladder.
  • Switch between coordination ladder and 10 cm high hurdles
  • Spaces are 66 cm wide and 38 cm long
  • Quickly and easy to fold
  • Incl. carrier bag and instructions
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adidas Reaction Belt acheter maintenant en ligne
Le adidas Reaction Belt est idéal pour l'entraînement de la coordination et la réactivité. Tous les deux partenaires d'entraînement peuvent attacher le adidas Reaction Belt autour de la hanche avec des ceintures réglables.
  • adidas Reaction Belt pour l'entraînement de la réactivité et de la coordination
  • Pour 2 partenaires d'entraînement
  • Ceinture réglable pour des exercices/niveaux de difficulté divers
  • Avec un sac de transport inclus
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