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Appareil de musculation

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Forme d'usage

Les appareils de musculation pour l'usage à la maison sont conçus pour l'usage privé. Les appareils de musculation semi-professionels sont conçus pour une durée d'usage plus longue et peuvent également être utilisés aux hôtels, aux clubs et pour la fitness dans l'entreprise. Les appareils de musculation d'une qualité commerciale sont meilleurs pour l'usage professionel au centre de remise en forme et pour une durée d'usage très longue. Les appareils de musculation semi-professionnels ou professionnels sont aussi parfaits pour l'usage à la maison en raison de leur haute qualité de matériau.

Domaine d'utilisation

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Place

Choisissez votre apppareil de musculation selon la place disponible.

Place (m²)

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Groupes musculaires

Choisissez les groupes musculaires, lequels vous préférez d'entraîner.

Groupes musculaires

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Bloc de poids

Le type et la taille du bloc de poids déterminent le niveau de la résistance maximale d'entraînement de l'appareil de musculation et la qualité de finesse de l'ajustage de l'intensité.

Bloc de poids

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Assortiment
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Présentation
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Sport-Tiedje examine chaque appareil de fitness au coeur et aux reins. Ensuite, notre équipe composée de scientifiques du sport, de sportifs de compétition et de techniciens de maintenance avec une longue expérience, évalue les articles dans différentes catégories. Avec l'avis sur le test Sport-Tiedje, vous pouvez facilement comparer tous les produits et trouver ainsi le bon appareil pour votre entraînement.
L'équipement d'une station de musculation est composé du nombre de modules d'entraînement, du bloc de poids et d'autres accessoires. Avec un équipement volumineux, vous pouvez entraîner un grand nombre de groupes musculaires de l'ensemble du corps; même le confort d'entraînement est plus élévé chez les stations de musculation bien équipées.
Une construction robuste avec une grande épaisseur de cadre procure de la stabilité à la station de musculation. De plus, le poids propre, la surface de base et la finition générale sont aussi pris en compte. Une haute stabilité permettent à la station de musculation d'avoir une plus longue durée de vie.
Ce critère prend en compte les options d'adaptation des différents modules à la personne qui s'entraîne (gabarit, niveaux de poids etc.) et l'ergonomie générale de la station de musculation. La réglabilité contribue à une plus grande variabilité pendant l'entraînement physique. De plus, les angles articulaires corrects optimisent l'exécution des mouvements et préviennent les postures incorrectes.
Une grande diversité d'exercices est obtenue grâce au nombre des possibilités d'exercices pour les différentes parties du corps. Même la qualité de l'exécution (due aux poulies de mouflage, aux stockages, à la résistance de frottement ou autres) est prise en compte ici.
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En choisissant une station de musculation, vous achetez une salle de fitness à domicile
Les stations de musculation sont des appareils d'entraînement multifonctionnels pour l'entraînement de musculation à domicile. Avec une station de musculation, vous pouvez développer ciblement des muscles et profiter de beaucoup d'autres effets d'entraînement.


Les Multi-Gyms ou stations de musculation multis offrent assez d'exercices pour presque tous les groupes musculaires. Grâce aux nombreuses possibilités de réglage, les stations de musculation se prêtent à la fois aux débutants et aux sportifs de musculation avancés.

Les appareils d'entraînement offrent aux débutants même un grand avantage : beaucoup d'exercices à la station de musculation sond guidés. De cette façon, ils sont plus sûrs que l'entraînement libre avec haltères. Quelques appareils de musculation prennent moins de place qu'un banc d'haltère : les stations à tirant à câble offrent des exercices incroyables pour le développement musculaire en prenant seulement une place de 1/4 mètre carré.

Exercices auprès d'une station de musculation


La variation d'exercice auprès des appareils de musculation est inégalée. Les appareils de musculation multifonctionnels offrent des exercices divers pour les grands groupes musculaires. Auprès d'une station de musculation complètement équipée, vous entraînez par exemple :

  • les épaules par l'aviron droit,
  • les pectoraux par le développé couché,
  • le biceps par les curls,
  • le dos auprès de la barre de traction Latissimus,
  • les muscles de jambes auprès de la presse jambes
  • ou les abdominaux par les crunches.


Si la station de musculation dispose d'une station de tirant à câble libre, vous pouvez même effectuer des élans de golf ou entraîner des coups de tennis. Les stations d'entraînement se prêtent alors aux mouvements des types de sport complexes. Comme vous pouvez régler la résistance de poids précisément, les stations de musculation sont aussi appropriées au développement musculaire et à l'accès initial à l'entraînement de musculation à domicile.

Les stations de musculation de haute qualité ont des grand blocs de poids incitant la transpiration même chez les sportifs de musculation expérimentés. Quand vous avez un peu de place et si vous souhaitez établir votre propre chambre de fitness chez vous, l'achat d'une station de musculation est un très bon choix.

Quelle station de musculation est la bonne ?


Nous vous proposons des stations de musculation avec des possibilités d'exercice diverses, avec des dimensions différentes et pour les exigences diverses. Ce qui est important pour vous c'est par exemple de savoir quels exercices vous souhaitez effectuer efficacement auprès de la station de musculation. Selon ces critères, vous devriez acheter la station de musculation.

Le système d'évaluation avec étoiles Sport-Tiedje vous assure un bon aperçu des exercices possibles. Il y a des accessoires pour beaucoup de stations de musculation, entre autres, des supports de traction ou presses jambes.

La stabilité est aussi essentielle. Les stations de musculation de Technogym, Hoist ou Bodycraft offrent une stabilité incontestable et satisfont même aux plus hautes exigences. Les stations de musculation Kettler sont multifonctionnellement utilisables et idéales pour l'entraînement à domicile grâce à leur petit emplacement.

De plus, la taille peut jouer un rôle : il y a des petites stations de tirant à câble dans un look de bois et des grandes stations multis en chrome. Pour vous aider lors de l'achat d'une station de musculation, vous pouvez regarder notre recommandation d'achat pour stations de musculation ou vous vous laisser inspirer des tests de stations de musculation des magazines spécialisés indépendants.
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