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Entraînement fonctionnel

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Qu'est-ce l'entraînement fonctionnel ?


Functional Training est un terme générique pour les méthodes d'entraînement qui se distinguent de l'entraînement de musculation traditionnel par leur accent sur les mouvements complexes. Le but de cette méthode d'entraînement est de favoriser la coopération entre les muscles ainsi que le développement musculaire.

L'entrainement fonctionnel est un entraînement de l'ensemble du corps pour lequel des Sling Trainier sont souvent utilisés. De plus, pendant le Functional Training, il y a souvent des exercices avec le poids personnel. Le Functional Training doit compléter l'entraînement de musculation classique de plusieurs aspects en menant à l'entraînement de musculation intégrant.

Functional Training : quels appareils de fitness sont convenables ?


Il y a beaucoup d'appareils de fitness avec lesquels vous pouvez effectuer le Functional Training. Il y a par exemple les Kettlebells et aussi les barres de traction. Les Sling Trainer appartiennent aux appareils les plus connus qui offrent des exercices très variés. Aussi des supports instables pour l'entraînement d'équilibre, beaucoup d'appareils de fitness s'utilisent pour l'entraînement fonctionnel. Le Core Training est aussi un élément important du Functional Training.

À qui convient le Functional Training ?


Le Functional Training se prête aux sportifs de tout âge et de tous les niveaux de fitness. Les exercices plus complexes du Functional Training peuvent être exigeants et des instructions d'exercices sont alors recommandées.

Sur des nouveaux posters d'exercice Sport-Tiedje, il y a des exercices pour l'entraînement fonctionnel, par exemple les instructions pour l'entraînement de l'ensemble du corps avec Kettlebells ou sur le poster d'exercice avec haltères courts pour l'entraînement efficace et correct. Pour les Sling Trainer comme appareils de fitness variés du Functional Training, il y a beaucoup de DVDs d'exerice de différents fabricants sur lesquels de différents entraînements sont présentés.

Notre gamme de produits vous offre un grand choix de différents appareils de fitness pour le Functional Training des fabricants notables comme par exemple Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point et Adidas.
Bandes et tubes physio sont excellentes pour exercices de musculation
Appareils de fitness pour l'entraînement balance et coordination
Cordes à sauter sont excellentes pour entraînement d'endurance ou échauffement
Le classique d'entraînement pour kinésithérapie, entraînement fitness et musculation
Kettlebells en fonte, kettlebells en vinyl, kettlebells ajustables et kettlebells en PVC
Bodyweight Training | Barres de porte, sling trainer, appareils d'entraînement multifonctionnels, Ab Straps, etc.
Alles für die Regeneration, Selbstmassage und Faszientraining
Entraînement de la vitesse | Balle de réaction, barrières, parapluie de sprint, échelle de coordination etc.
Entraînement de la force rapide | Appareils d'entraînement pour augmenter la force rapide
Entraînement de résistance | poids d'entraînement et tubes pour le développement musculaire et l'entraînement fonctionnel
Les espaliers sont excellents pour escalader, pendre et balancer. Il y a la possibilité d'accrocher supplémentairement des bancs longs aux espaliers afin qu'on peut se balancer et se faire glisser sur ceux-ci.
Acheter un Sling Trainer | Entraînement fonctionnel efficace du corps entier avec les Sling Trainer.
A l'aide d'une barre fixe vous pouvez réaliser efficacement un vaste entraînement pour tonifier les muscles de l'ensemble du corps.
Poignées de pompe | Ici, vous trouvez tout pour les pompes et dips comme le Lebert Equalizer ou l'appareil multifonctionnel Taurus

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