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Rameur

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Entraîner l'ensemble du corps avec un rameur!

Les séances d'entraînement physique d'aviron sont un excellent entraînement pour l'ensemble du corps. Grâce à un rameur, vous ne renforcez pas seulement la plupart des groupes musculaires dans les bras, les jambes et la partie supérieure du corps. En dehors de l'augmentation de la force musculaire, lors de la rame sur un rameur, vous entraînez aussi le système cardiovasculaire et la condition physique. Même la coordination est améliorée grâce au mouvement d'aviron harmonieux. De plus, plusieurs personnes utilisent le rameur pour stimuler la dépense calorique de manière ciblée.

Les rameurs sont le plus souvent utilisés dans le domaine de la prévention et de la rééducation car le mouvement sur un rameur est très ménageant pour les articulations. Vous pouvez ramer indépendamment de votre âge et de votre niveau de fitness. Un rameur est donc une excellente alternative pour l'aviron en pleine nature car même en cas de mauvais temps et à chaque heure de la journée, vous pouvez faire l'entraînement à domicile.

Le rameur - différences du système de freinage.

Le rameur n'est pas égal au rameur. La plus grande différence entre les appareils se trouve dans le système de freinage. En dehors des cylindres hydrauliques de certains modèles de lancement, le frein magnétique est justement élargi comme cela peut être le cas chez d'autres appareils de fitness comme les vélos elliptiques ou les vélos d'appartement. Chez un rameur ayant le système de freinage magnétique, les coups d'aviron sont particulièrement équilibrés. Vous vous entraînez dès le début d'un coup d'aviron, sans point mort. Si le rameur a un système de résistance à l'eau, les mouvements d'aviron sont semblables à l'aviron dans la nature. C'est-à-dire que vous réglez la résistance à travers votre force de traction. Plus votre traction est forte, plus la résistance est élévée. Les rameurs de Concept2 fonctionnent avec un système semblable - ici, l'effet de freinage est produit par la résistance éolienne.

Le rameur - l'équipement

En dehors du système de freinage, il y a en partie de grandes différences entre les rameurs. Tandis que certains rameurs offrent la possibilité de l'entraînement basé sur la puissance exacte, chez d'autres, vous pouvez régler seulement les paliers de résistance. Pour un entraînement particulièrement efficace, le réglage par la fréquence cardiaque est nécessaire. Si votre rameur est équipé convenablement, il adapte la charge d'entraînement à votre pouls de sorte que vous vous entraîniez toujours dans la zone de fréquence cardiaque optimale.

Si le divertissement vous est important pendant l'entraînement, vous devriez prêter attention à ce que le rameur dispose d'un grand choix de programmes d'entraînement. De plus, certains rameurs (de Concept2 par exemple) offrent la possibilité de faire la course l'un contre l'autre. Par ailleurs, il y a quelques appareils avec interfaces USB grâce auxquels vous pouvez brancher le rameur à votre ordinateur personnel. De cette façon, vous pouvez évaluer vos séances d'entraînement physique de manière détaillée et d'autres options d'entraînement sont à votre disposition.
Assortiment
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Présentation
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N° best-seller 1
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Taurus rowing machine RX7 acheter maintenant en ligne
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Rowing machine with combined air/magnetic resistance and resistance setting on the handle!
The Taurus rowing machine RX7 is equipped with a combination of air and magnetic brake, which makes powerful strokes possible. The basic resistance of the rower can be set from 30 to 300 Watt in 24 levels. The Taurus rowing machine RX7 has an easy-to-understand computer with many programs, of it 4 are pulse controlled. In addition, up to 5 users can save their data and use them for the training.
  • Taurus rowing machine RX7 for intensive workouts (30 up to 300 Watt)
  • Combined air/magnetic brake system for perfect stroke movement at low and maximum load
  • Resistance setting (24 levels) on the handle is possible!
  • Ergonomic handle with IR operation
  • Space-efficient thanks to folding mechanism
  • Also suitable for tall users
999,00 €
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Taurus rowing machine RX7
Équipement
Rameur évaluation pour Taurus rowing machine RX7: 4/5 en étoile Équipement
Capacité de charge
Rameur évaluation pour Taurus rowing machine RX7: 4/5 en étoile Capacité de charge
Mouvement
Rameur évaluation pour Taurus rowing machine RX7: 4.5/5 en étoile Mouvement
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Rameur cardiostrong R50  acheter maintenant en ligne
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Le Rameur cardiostrong R50 est un rameur avec une finition de haute qualité et un équipement moderne. L'appareil dispose d'une combinaison d'un frein magnétique et d'un aérofrein avec laquelle des coups d'aviron puissants et réguliers sont possibles. La résistance peut être réglée à paliers de 16. Ainsi, le Rameur cardiostrong R50 peut être adapté à des niveaux de performance différents et utilisé par toute la famille.
  • Combinaison d'une résistance de l'air et magnétique pour un mouvement agréable et fluide
  • Écran LCD, Affichage de : vitesse, distance, temps, calories, pouls, fréquence de coups, temps/500 m, watts
  • 40 programmes d'entraînement (dont 4 réglés par le pouls et 5 personnalisés)
  • 16 paliers de résistance, plus dans le mode manuel
  • Mouvement d'aviron agréable et très efficace
799,00 €
699,00 €
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Rameur cardiostrong R50
Équipement
Rameur évaluation pour Rameur cardiostrong R50 : 3.5/5 en étoile Équipement
Capacité de charge
Rameur évaluation pour Rameur cardiostrong R50 : 3/5 en étoile Capacité de charge
Mouvement
Rameur évaluation pour Rameur cardiostrong R50 : 3.5/5 en étoile Mouvement
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WaterRower Hêtre Nature acheter maintenant en ligne
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WaterRower hêtre - En exclusivité et seulement chez Sport-Tiedje!
Le WaterRower vous offre l'ergomètre rameur (avec affichage en watts) avec une résistance d'eau très réaliste. Grâce à la production de résistance par roue hydraulique, vous vous entraînez contre la résistance d'eau naturelle qui peut être variée par la quantité de remplissage d'eau.
  • Ergomètre-rameur pour l'usage privé avancé et l'usage au centre de remise en forme !
  • Le mouvement de ramer le plus naturel sur le marché !
  • Le WaterRower en hêtre nature
1 499,00 €
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WaterRower Hêtre Nature
Équipement
Rameur évaluation pour WaterRower Hêtre Nature: 4/5 en étoile Équipement
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Rameur évaluation pour WaterRower Hêtre Nature: 5/5 en étoile Capacité de charge
Mouvement
Rameur évaluation pour WaterRower Hêtre Nature: 4.5/5 en étoile Mouvement
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Tina - Responsables des Ventes
Le système de résistance à eau est près de la réalité et le bruit d'eau me calme. Et les appareils en bois ont la plus belle apparence.
First Degree Fitness rameur-ergomètre Apollo Hybrid AR acheter maintenant en ligne
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Exclusivement chez Sport-Tiedje !
Le First Degree Fitness rameur-ergomètre Apollo Hybrid AR combine un rail silencieux en en frêne américain avec un cadre d'acier. Ainsi, le rameur avec une résistance à l'eau offre un mouvement d'entraînement excellent et une haute stabilité.
  • First Degree Fitness Apollo Hybrid Rower avec une combinaison d'acier et de bois élégante et stable
  • Rails silencieux, parfaitement approprié à l'entraînement ambitieux à domicile
  • Pas de point "mort" : triple roue à aubes d'acier garantissant une résistance directe et conséquente pendant tout le coup d'aviron
1 349,00 €
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First Degree Fitness rameur-ergomètre Apollo Hybrid AR
Équipement
Rameur évaluation pour First Degree Fitness rameur-ergomètre Apollo Hybrid AR: 4/5 en étoile Équipement
Capacité de charge
Rameur évaluation pour First Degree Fitness rameur-ergomètre Apollo Hybrid AR: 4.5/5 en étoile Capacité de charge
Mouvement
Rameur évaluation pour First Degree Fitness rameur-ergomètre Apollo Hybrid AR: 4.5/5 en étoile Mouvement
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cardiostrong rameur RX40  acheter maintenant en ligne
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Le cardiostrong rameur RX40 est un rameur compact et robuste destiné à l’utilisation domestique. Grâce à ses nombreux programmes d’entraînement et son mouvement agréable, ce rameur peu encombrant est idéal pour effectuer un entraînement individuel.
699,00 €
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cardiostrong rameur RX40
Équipement
Rameur évaluation pour cardiostrong rameur RX40 : 3.5/5 en étoile Équipement
Capacité de charge
Rameur évaluation pour cardiostrong rameur RX40 : 3/5 en étoile Capacité de charge
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Rameur évaluation pour cardiostrong rameur RX40 : 3/5 en étoile Mouvement
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Ref.: LF-HOME-ROW-0101
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Nouveau
LifeFitness Row HX Trainer acheter maintenant en ligne
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Le premier rameur en bois Row HX de LifeFitness allie un design élégant à une haute fonctionnalité et une longue durabilité. Il est équipé d’un système à résistance hydraulique et séduit par la réalisation d’une séquence de mouvements uniforme et ménageant les articulations. Quatre niveaux de réglage de la résistance hydraulique sont disponibles, l’ordinateur d’entraînement est à commande intuitive et la structure du cadre robuste garantit une position stable. Ce rameur est parfait pour pratiquer un entraînement complet et efficace.
  • Le Row HX Trainer – LifeFitness présente son premier rameur en bois.
  • Pour un entraînement complet, efficace et ménageant les articulations.
  • Le système de résistance hydraulique offre une sensation d’aviron proche de la réalité.
  • Quatre niveaux de réglage pour les différents niveaux de fitness de l’utilisateur
  • Ordinateur d’entraînement : commande intuitive, affichage clair
  • Structure de cadre stable et durable (matériaux : acier et bois)
  • Peu encombrant grâce au mécanisme de pliage
1 395,00 €
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LifeFitness Row HX Trainer
Équipement
Rameur évaluation pour LifeFitness Row HX Trainer: 4/5 en étoile Équipement
Capacité de charge
Rameur évaluation pour LifeFitness Row HX Trainer: 5/5 en étoile Capacité de charge
Mouvement
Rameur évaluation pour LifeFitness Row HX Trainer: 4.5/5 en étoile Mouvement
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WaterRower en frêne véritable acheter maintenant en ligne
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Le WaterRower vous offre un rameur-ergomètre (avec affichage en watts) la résistance à l'eau la plus réaliste. GGrâce à son réservoire à l'eau, vous vous entraînez avec la résistance naturelle de l'eau qui peut être variée selon la quantité d'eau.
  • rameur-ergomètre pour utilisation privée intensive ou pour le studio!
  • le mouvement le plus naturel sur le marché!!!
  • le WaterRower en frêne véritable
1 499,00 €
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WaterRower en frêne véritable
Équipement
Rameur évaluation pour WaterRower en frêne véritable: 4/5 en étoile Équipement
Capacité de charge
Rameur évaluation pour WaterRower en frêne véritable: 5/5 en étoile Capacité de charge
Mouvement
Rameur évaluation pour WaterRower en frêne véritable: 4.5/5 en étoile Mouvement
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First Degree Fitness rameur Viking PRO acheter maintenant en ligne
Le First Degree Fitness rameur Viking PRO fabriqué en bois de frêne américain allie des caractéristiques conviviales et de nombreuses possibilités de réglage afin de proposer aux rameurs de toute taille et de tout niveau le meilleur rameur de sa catégorie. Contrairement à tous les autres rameurs disponibles sur le marché, le cadre supérieur du rameur Viking PRO est formé d’une seule pièce de bois courbé ; des vissages qui risquent de se desserrer au fil du temps, ne sont pas utilisés sur cet appareil. Cette structure garantit une parfaite stabilité et une longue durée de vie.
  • Rameur ergomètre en bois de frêne américain de première qualité !
  • Structure de cadre très robuste, de finition extrêmement résistante
  • Résistance maximale très élevée
  • Pas de point « mort » : une triple roue à aubes en acier inoxydable procure au rameur une résistance directe et conséquente pendant tout le coup de rame.
  • Adjustable Resistance (AR) : modification de la résistance de base grâce à une rotation facile du bouton jaune
  • Rails latéraux d’une hauteur de 11,5 cm très rigides à la torsion : parfaitement appropriés pour un entraînement à domicile et un entraînement professionnel ambitieux !
1 799,00 €
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First Degree Fitness rameur Viking PRO
Équipement
Rameur évaluation pour First Degree Fitness rameur Viking PRO: 4.5/5 en étoile Équipement
Capacité de charge
Rameur évaluation pour First Degree Fitness rameur Viking PRO: 5/5 en étoile Capacité de charge
Mouvement
Rameur évaluation pour First Degree Fitness rameur Viking PRO: 4.5/5 en étoile Mouvement
N° best-seller 9
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WaterRower Rameur en chêne acheter maintenant en ligne
WaterRower propose dès maintenant dans un bois de chêne tendance le rameur très apprécié avec une résistance à l’eau extrêmement réaliste. Le chêne n’est pas uniquement synonyme de résistance et de qualité ; il connaît depuis longtemps une renaissance dans le secteur de l’ameublement.
  • Rameur ergomètre pour une utilisation privée et une utilisation en salle de sport !
  • Le WaterRower en bois de chêne.
1 299,00 €
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WaterRower Rameur en chêne
Équipement
Rameur évaluation pour WaterRower Rameur en chêne: 4/5 en étoile Équipement
Capacité de charge
Rameur évaluation pour WaterRower Rameur en chêne: 5/5 en étoile Capacité de charge
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Rameur évaluation pour WaterRower Rameur en chêne: 4.5/5 en étoile Mouvement
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Taurus rameur R9 Pro acheter maintenant en ligne
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Le Taurus rameur R9 Pro est excellent pour l'usage au centre de remise en forme et l'entraînement ambitieux à la maison grâce à la construction extrêmement robuste et une sensation réaliste d'aviron. Le système de résistance hybride combine un frein d'air et magnétique et procure des coups d'aviron très puissants. La résistance de base du Taurus rameur R9 Pro est réglable entre 30 à 400 watts. 15 programmes offrent diversion pendant l'entraînement avec le Taurus rameur R9 Pro. 3 programmes réglés par le pouls rendent votre entraînement avec le rameur très efficace. Le grand siège offre du confort.
  • Rameur puissant Taurus
  • Bon pour l'usage professionnel
  • Réglage de la résistance commandé par ordinateur à 24 niveaux (30 à 400 watts)
  • Système de résistance hybride complètement automatique avec système de freinage d'air et magnétique
  • Mouvement d'aviron agréable et particulièrement efficace
  • Cadre stable, durable
1 199,00 €
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Taurus rameur R9 Pro
Équipement
Rameur évaluation pour Taurus rameur R9 Pro: 4/5 en étoile Équipement
Capacité de charge
Rameur évaluation pour Taurus rameur R9 Pro: 4.5/5 en étoile Capacité de charge
Mouvement
Rameur évaluation pour Taurus rameur R9 Pro: 4.5/5 en étoile Mouvement
Sport-Tiedje examine chaque appareil de fitness au coeur et aux reins. Ensuite, notre équipe composée de scientifiques du sport, de sportifs de compétition et de techniciens de maintenance avec une longue expérience, évalue les articles dans différentes catégories. Avec l'avis sur le test Sport-Tiedje, vous pouvez facilement comparer tous les produits et trouver ainsi le bon appareil pour votre entraînement.
L'équipement comprend avant tout le système de résistance. Selon le choix de système, les mouvements rameur sont réguliers ou similaires au ramer en plein air; cela veut dire que la résistance varie selon la force de traction. Un ordinateur d'entraînement avec programmes d'entraînement, mesurage de pouls et interface USB-PC et également roulettes de transport sont des extras, lesquels augmentent le confort d'entraînement et l'efficacité et contribuent à une bonne évaluation.
Outre la construction de cadre, le poid propre et la grandeur de la base garantissent une haute stabilité. Le plus stable le rameur, le plus haut est la capacité de charge maximum de poid et le plus durable soit l'appareil. Les rameurs avec une haute stabilité sont plus sûres pour unités d'entraînement intensives avec coups d'aviron forts.
La combinaison du système de résistance, des glissières, des roulettes de siège, du câble tracteur et de la construction de cadre est très importante pour le déroulement de mouvement. Si le rameur a un bon mouvement, l'entraînement est très soulageant aux articulations. L'activité musculaire est également distinctement augmentée.
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