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Médecine ball - pour un entraînement varié

Le medecine ball est une balle lestée de poids variable qui permet de travailler l'ensemble des groupes musculaires. Une multitude d'exercices sont réalisables, que ce soit dans le cadre d'un entraînement de fitness, de musculation et dans le cadre d'une rééducation. De plus, l'entraînement avec un medecine ball améliore la coordination et l'endurance. Les medecine balls sont disponibles en différents poids. Les poids varient de 1 à 10 kg, en différentes couleurs et différents matériaux.
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